【健脾养胃的中药】健脾养胃是中医调理身体的重要方式，适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等问题。以下是一些常用的健脾养胃中药及其功效：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 白术 | 健脾益气，利水消肿 | 腹胀、腹泻、乏力 |
| 山药 | 补脾养胃，益肺生津 | 食欲不振、腹泻、体虚 |
| 茯苓 | 利水渗湿，健脾安神 | 水肿、失眠、脾虚 |
| 陈皮 | 理气健脾，燥湿化痰 | 胃胀、嗳气、痰多 |
| 党参 | 补中益气，健脾养胃 | 气短、乏力、食欲差 |
以上中药可根据个人体质和症状，在医生指导下合理使用。日常饮食搭配也应注重清淡易消化，避免油腻辛辣，有助于脾胃健康。
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