【肚子胀想吐怎么办】肚子胀并伴有想吐的情况，可能是由消化不良、胃炎、食物中毒或肠胃功能紊乱引起的。以下是一些常见的应对方法和建议：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 消化不良 | 胀气、恶心 | 避免油腻食物，少量多餐 |
| 胃炎 | 上腹痛、反酸 | 保持规律饮食，避免刺激性食物 |
| 食物中毒 | 呕吐、腹泻 | 多喝水，必要时就医 |
| 肠胃功能紊乱 | 腹胀、便秘或腹泻 | 调整作息，适当运动 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病的可能性。日常注意饮食卫生与规律，有助于减少此类问题的发生。
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