【口腔溃疡建议食用以下食物】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常因营养不良、免疫力下降或饮食不当引起。合理饮食有助于缓解症状并促进愈合。以下是适合口腔溃疡期间食用的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 富含维生素B | 鸡蛋、牛奶、全麦面包 | 有助于修复黏膜，增强免疫力 |
| 富含维生素C | 橙子、猕猴桃、西红柿 | 抗炎、促进伤口愈合 |
| 清淡易消化 | 粥、面条、蒸南瓜 | 减少对溃疡面的刺激 |
| 富含锌 | 牛肉、坚果、豆类 | 有助于加速愈合过程 |
避免辛辣、油炸及过热食物，保持口腔清洁，有助于减少复发。若长期反复发作，建议及时就医检查。
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