【头发毛躁怎么办用什么护理】头发毛躁是很多人常见的问题，尤其在干燥季节更明显。想要改善毛躁，需从清洁、护理和生活习惯入手。
| 问题 | 解决方案 |
| 清洁不当 | 使用温和洗发水，避免频繁洗头 |
| 缺乏滋润 | 每周使用一次护发素或发膜 |
| 烫染损伤 | 减少化学处理，使用修复型护发产品 |
| 吹干方式 | 用低温吹风，避免高温直接接触头发 |
| 饮食不均衡 | 多摄入蛋白质和维生素，如鸡蛋、坚果 |
日常注意梳头时轻柔，避免拉扯；睡前可涂抹少量护发油，有助于减少毛躁。坚持正确护理方法，头发会逐渐变得柔顺有光泽。
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