【冬瓜子仁的功效与作用】冬瓜子仁是冬瓜的种子，常用于中医食疗和药用。它性平味甘，具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便等功效，适用于水肿、便秘、咽喉肿痛等症状。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，改善上火症状 |
| 利尿消肿 | 有助于排除体内多余水分，减轻水肿 |
| 润肠通便 | 改善肠道干燥，促进排便 |
| 健脾开胃 | 有助于增强消化功能，增进食欲 |
冬瓜子仁可直接食用或煮水饮用，但不宜过量。适合夏季食用，尤其适合湿热体质人群。日常使用时应根据个人体质调整，必要时咨询中医师。
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