【头发的生长周期是多少天】头发的生长周期是指从毛囊开始生成新发到头发自然脱落的全过程，通常分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。不同个体的生长周期可能有所差异，但大致如下：
| 阶段 | 时长（天） | 说明 |
| 生长期 | 2–7年 | 头发持续生长，约占整个周期的90% |
| 退行期 | 2–3周 | 毛囊逐渐停止生长，头发准备脱落 |
| 休止期 | 2–4个月 | 头发脱落，随后被新发取代 |
总体来看，头发平均生长周期约为2–6年，每天大约生长0.3–0.5毫米。影响生长速度的因素包括遗传、营养、激素水平和健康状况等。保持良好的生活习惯有助于维持健康的头发生长周期。
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