【碱性食物有什么】“碱性食物有什么”是许多人关注的问题，尤其在健康饮食领域。所谓碱性食物，是指在人体代谢后产生碱性物质的食物，有助于维持体内酸碱平衡。
以下是常见的碱性食物总结：
| 类别 | 碱性食物举例 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 |
| 豆类 | 黄豆、绿豆 |
| 其他 | 海带、紫菜、绿茶 |
这些食物不仅有助于调节身体酸碱度，还富含维生素和矿物质，对健康有益。但需注意，食物的酸碱性与人体血液pH值无直接关系，日常饮食应保持均衡，避免极端偏食。
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