【肚子疼怎么办快速缓解】肚子疼是常见的健康问题，可能由饮食不当、肠胃不适或压力引起。以下是快速缓解方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋敷在腹部，有助于放松肌肉，缓解痉挛。 |
| 喝温水 | 温水可促进肠胃蠕动，帮助消化，减轻不适。 |
| 避免进食 | 暂时停止进食，让肠胃休息，避免加重症状。 |
| 药物缓解 | 可服用止痛药（如布洛芬）或助消化药物（如胃复安），但需遵医嘱。 |
| 休息 | 保持安静，避免剧烈运动，有助于身体恢复。 |
若疼痛持续或加剧，建议及时就医，排除严重疾病的可能性。
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