【七步洗手法详解:如何正确清洁双手】正确洗手是预防疾病传播的重要方式。七步洗手法能有效清除手部细菌，保障健康。
步骤总结：
1. 掌心相对搓擦
2. 手心搓手背
3. 指缝交叉搓擦
4. 指尖搓掌心
5. 大拇指旋转搓擦
6. 手腕旋转搓擦
7. 冲净并擦干
表格展示：
| 步骤 | 动作描述 | 注意事项 |
| 1 | 双手掌心相对搓擦 | 时间约5秒 |
| 2 | 手心搓手背 | 双手交替进行 |
| 3 | 指缝交叉搓擦 | 用力搓洗指缝 |
| 4 | 指尖搓掌心 | 双手握拳搓指尖 |
| 5 | 大拇指旋转搓擦 | 每只手各搓一次 |
| 6 | 手腕旋转搓擦 | 不要遗漏手腕部位 |
| 7 | 冲净并擦干 | 使用流动水冲洗 |
掌握七步洗手法，养成良好卫生习惯，有助于减少感染风险。
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