【下巴长痤疮该怎么办】下巴长痤疮是常见的皮肤问题，可能与内分泌、饮食、压力或清洁不当有关。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天用温和洁面产品清洁脸部，避免用手频繁触摸下巴。 |
| 调整饮食 | 减少高糖、高油食物摄入，多喝水，多吃蔬果。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力。 |
| 使用药膏 | 可选用含水杨酸或过氧化苯甲酰的外用药膏，按说明使用。 |
| 避免挤压 | 不要用手挤痘痘，以免引发感染或留下疤痕。 |
如果情况严重或长期不改善，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。
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