【东洋参的功效与作用是什么】东洋参是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要功效包括增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠质量、调节血糖和血脂等。此外，东洋参还能帮助缓解压力，提升精力，适合体质虚弱或工作压力大的人群使用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与精神疲劳，提升工作效率 |
| 改善睡眠 | 调节神经系统，促进深度睡眠 |
| 调节血糖血脂 | 对糖尿病及高血脂患者有一定辅助作用 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
综上所述，东洋参在日常保健中具有重要价值，但使用时也应根据个人体质合理选择。
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