【肌筋膜炎自愈要多久】肌筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜炎症，主要表现为局部疼痛、压痛和活动受限。自愈时间因人而异，取决于病情严重程度、个人体质及日常护理等因素。
| 项目 | 内容 |
| 自愈时间 | 轻度：1-2周；中度：2-4周；重度：4周以上 |
| 影响因素 | 炎症程度、休息情况、热敷/按摩、锻炼方式 |
| 自愈建议 | 适当休息、热敷、轻柔拉伸、避免过度劳累 |
多数患者通过合理护理可在数周内明显改善。若症状持续或加重，建议及时就医，以免延误治疗。
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问 肌筋膜炎自愈要多久
2025-10-13 08:14:21
问题描述：
肌筋膜炎自愈要多久，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-13 08:14:21
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
