【肠易激综合征该怎么办】肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性肠道疾病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等。虽然无法完全治愈，但可通过生活方式调整和治疗缓解症状。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 腹痛、腹胀、便秘或腹泻、排便后缓解 |
| 原因 | 尚不明确，可能与肠道敏感、压力、饮食有关 |
| 治疗 | 药物缓解症状（如止泻药、通便药）、心理调节 |
| 饮食建议 | 避免高脂肪、乳制品、豆类；增加膳食纤维摄入 |
| 生活方式 | 规律作息、适量运动、减压 |
建议患者在医生指导下制定个性化方案，长期管理可显著改善生活质量。
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