【花生的药用功效与作用有哪些】花生不仅是一种美味的零食，还具有多种药用价值。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对人体健康有积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 降低胆固醇 | 含不饱和脂肪酸，有助于减少血液中的坏胆固醇 |
| 促进心血管健康 | 富含抗氧化物质，改善血液循环 |
| 补充营养 | 含维生素E、B族维生素及铁、锌等矿物质 |
| 增强免疫力 | 含有多种微量元素，有助于提高身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 含有丰富的能量物质，可帮助恢复体力 |
花生虽好，但不宜过量食用，尤其消化不良或过敏者应谨慎。
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