【荨麻疹最简单的自愈方法有哪些】荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，通常表现为红肿、瘙痒的风团。虽然严重时需就医，但轻度荨麻疹可通过一些简单方法缓解甚至自愈。
| 方法 | 说明 |
| 冷敷 | 用冷毛巾敷患处，可减轻瘙痒和红肿。 |
| 避免诱因 | 如食物、药物、花粉等，避免接触过敏源。 |
| 多喝水 | 有助于排出体内毒素，缓解症状。 |
| 保持凉爽 | 避免过热，减少出汗刺激皮肤。 |
| 轻柔护肤 | 使用无香型护肤品，避免搔抓皮肤。 |
以上方法适用于轻度荨麻疹，若症状持续或加重，建议及时就医。
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