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丁桂鱼有哪些营养价值呢

2025-10-13 07:59:20

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丁桂鱼有哪些营养价值呢,真的急死了,求好心人回复!

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2025-10-13 07:59:20

丁桂鱼有哪些营养价值呢】丁桂鱼是一种营养丰富、味道鲜美的鱼类,深受人们喜爱。它不仅口感细腻,还含有多种对人体有益的营养成分。

总结:

丁桂鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、钙、磷等矿物质,有助于增强免疫力、促进骨骼健康、改善心血管功能。

丁桂鱼主要营养成分表:

营养成分 含量(每100克)
蛋白质 约18克
脂肪 约5克
维生素D 约10微克
约120毫克
约180毫克
不饱和脂肪酸 约3克

适量食用丁桂鱼,可以为身体提供丰富的营养,尤其适合儿童、孕妇及老年人食用。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。