【痛风一个小方子】痛风是由于尿酸代谢异常导致血液中尿酸过高，引发关节炎症的一种疾病。日常生活中，合理饮食和生活方式调整是控制痛风的关键。以下是一个简单的小方子，帮助缓解症状。
| 项目 | 内容 |
| 方子名称 | 红豆薏米汤 |
| 材料 | 红豆30克、薏米20克、红枣5颗 |
| 做法 | 红豆与薏米提前浸泡，加水煮至软烂，加入红枣同煮10分钟 |
| 功效 | 清热利湿，有助于降低尿酸水平 |
| 注意 | 每日一次，连续服用一周为宜，配合多喝水 |
此方子适合轻度痛风患者辅助调理，但严重者仍需遵医嘱治疗。保持清淡饮食，避免高嘌呤食物，有助于长期控制病情。
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