【感冒鼻塞怎么快速通气】感冒引起的鼻塞让人非常难受，影响呼吸和睡眠。以下是一些快速缓解鼻塞的方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷鼻子 | 用热毛巾敷在鼻子上，有助于扩张鼻腔血管，减轻堵塞感。 |
| 盐水冲洗 | 用生理盐水或自制盐水清洗鼻腔，可清除分泌物，减少炎症。 |
| 吸入蒸汽 | 用热水蒸气吸入，可湿润鼻腔，缓解干燥和堵塞。 |
| 鼻腔喷雾 | 使用含减充血剂的鼻腔喷雾，短期使用可快速缓解症状。 |
| 多喝温水 | 保持身体水分充足，有助于稀释黏液，减轻鼻塞。 |
注意：若鼻塞持续超过一周或伴有高烧，应及时就医。避免滥用药物，尤其是含有麻黄碱的鼻喷剂。
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