【掉头发的原因有哪些】掉头发是许多人都会遇到的问题，了解其原因有助于采取针对性的预防和改善措施。以下是常见的掉头发原因总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，如雄激素性脱发 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、女性更年期激素变化 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、饮食不规律、压力过大 |
| 营养缺乏 | 缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等 |
| 化学损伤 | 频繁染发、烫发、使用劣质洗发水 |
| 疾病影响 | 如斑秃、头皮感染、自身免疫性疾病 |
保持良好的作息和饮食习惯，减少化学伤害，及时调节情绪，有助于减少脱发问题。如有严重脱发情况，建议咨询专业医生。
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