【孕妇该喝什么水好呢】孕妇在怀孕期间，身体对水分的需求增加，选择合适的水对母婴健康至关重要。以下是常见饮品的简要分析：
| 饮品类型 | 是否推荐 | 理由 |
| 白开水 | 推荐 | 清洁、无添加，最安全的选择 |
| 矿泉水 | 推荐 | 含矿物质，但需注意钠含量 |
| 淡盐水 | 一般推荐 | 可补充电解质，但不宜长期饮用 |
| 咖啡/茶 | 不推荐 | 含咖啡因，可能影响胎儿发育 |
| 碳酸饮料 | 不推荐 | 含糖高，易导致妊娠糖尿病 |
建议孕妇优先选择白开水或矿泉水，避免含糖和咖啡因的饮品。如有特殊需求，可咨询医生调整饮水方案。
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