【嗓子疼咽口水都疼怎么解决】总结：
嗓子疼且吞咽困难时，可能是咽喉炎、感冒或上火引起的。可通过多喝水、饮食清淡、使用含片、保持空气湿润等方式缓解。严重时应就医。
| 解决方法 | 说明 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，缓解疼痛 |
| 饮食清淡 | 避免辛辣刺激食物，减少刺激 |
| 含服润喉糖 | 缓解咽喉不适，减轻疼痛 |
| 使用加湿器 | 保持空气湿润，避免干燥刺激 |
| 适当休息 | 减少说话，避免加重喉咙负担 |
| 就医检查 | 若持续不退或伴有发热，需及时就诊 |
注意：若症状持续超过3天或加重，建议尽快咨询医生。
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