【西葫芦的热量】西葫芦是一种低热量、高水分的蔬菜，适合减肥或控制饮食的人群食用。它富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。
以下是西葫芦的热量信息总结：
| 食物名称 | 每100克热量（千卡） | 主要营养成分 |
| 西葫芦 | 约16 | 维生素C、膳食纤维、钾 |
建议适量食用，可生吃、炒食或煮汤，口感清爽，营养丰富。总体来看，西葫芦是健康饮食中的理想选择。
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问 西葫芦的热量
2025-10-13 06:58:47
问题描述：
西葫芦的热量，急到抓头发，求解答！
