【手总是发麻怎么回事】手部发麻可能是多种原因引起的，常见的包括姿势不当、神经受压、血液循环不良等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间保持同一姿势 | 如睡觉时手臂受压，或长时间使用电脑、手机 |
| 神经受压 | 如颈椎病、腕管综合征等导致神经受压 |
| 血液循环问题 | 贫血、糖尿病等影响末梢血液循环 |
| 缺乏营养 | 维生素B12缺乏可能引起神经功能异常 |
| 其他疾病 | 如中风、多发性硬化等神经系统疾病 |
若手部频繁发麻且持续时间较长，建议及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。日常注意保持良好姿势、适当运动、均衡饮食，有助于预防手部发麻现象。
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