【空调病是啥意思】“空调病”是指长时间处于空调环境中，因温度过低、空气不流通等原因引发的一系列不适症状。常见症状包括头痛、乏力、鼻塞、咳嗽等，尤其在夏季高发。
| 症状 | 原因 | 建议 |
| 头痛 | 温度过低、湿度不足 | 适当调节温度，保持室内湿度 |
| 咳嗽 | 空气干燥、灰尘多 | 定期清洁空调，使用加湿器 |
| 鼻塞 | 空调风直接吹拂 | 避免直吹，保持通风 |
| 乏力 | 缺乏运动、空气不流通 | 多活动，定时开窗换气 |
为减少“空调病”，建议合理使用空调，保持室内外温差不过大，并注意日常锻炼与作息规律。
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