【西红柿鸡蛋面的功效】西红柿鸡蛋面是一道常见又营养丰富的家常菜，结合了西红柿的酸甜和鸡蛋的鲜香，具有多种健康功效。
总结：
西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于抗氧化；鸡蛋含有优质蛋白和多种微量元素，能补充营养。两者搭配，不仅味道好，还能增强免疫力、促进消化。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 鸡蛋提供蛋白质，西红柿含维生素 |
| 抗氧化 | 番茄红素帮助清除自由基 |
| 增强免疫 | 维生素C提升身体抵抗力 |
| 促进消化 | 西红柿中的纤维有助于肠胃蠕动 |
这道菜适合日常食用，尤其适合需要补充能量和营养的人群。
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