【到预产期了还没动静怎么办】临近预产期却未临产，是许多准妈妈的焦虑点。以下是一些应对方法和建议：
| 项目 | 内容 |
| 1. 观察身体信号 | 如见红、破水、宫缩频繁等，可能是临产征兆。 |
| 2. 医疗咨询 | 及时联系医生，评估是否需要催产或引产。 |
| 3. 适当活动 | 散步、轻柔运动有助于促进宫缩。 |
| 4. 放松心情 | 紧张情绪可能影响分娩进程，保持良好心态。 |
| 5. 饮食调节 | 多吃高蛋白、易消化食物，避免空腹过久。 |
若超过预产期一周仍未生产，需在医生指导下进行进一步检查，确保母婴安全。
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