【芦粟吃多了有什么坏处】芦粟，又称高粱米，是一种常见的谷物。适量食用对身体有益，但过量则可能带来一些不良影响。
总结如下：
| 项目 | 说明 |
| 胃肠不适 | 含粗纤维多，吃多易引起腹胀、腹泻 |
| 营养失衡 | 长期单一食用可能导致营养不均衡 |
| 糖分过高 | 某些品种含糖量高，过量摄入不利血糖控制 |
| 过敏反应 | 少数人可能对其过敏，出现皮疹等 |
建议适量食用芦粟，搭配多样食物，以保证营养全面。如有特殊健康状况，应咨询医生或营养师。
以上就是【芦粟吃多了有什么坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
问 芦粟吃多了有什么坏处
2025-10-13 06:10:32
问题描述：
芦粟吃多了有什么坏处，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-13 06:10:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
