【养胃护胃的5种水果是什么】在日常饮食中，选择合适的水果对保护胃部健康非常重要。以下是5种有助于养胃护胃的水果：
| 序号 | 水果名称 | 功效说明 |
| 1 | 香蕉 | 富含钾和膳食纤维，能中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 2 | 苹果 | 含有果胶，有助于调节肠胃功能，保护胃黏膜 |
| 3 | 火龙果 | 含丰富维生素和膳食纤维，促进消化，减轻胃负担 |
| 4 | 梨 | 性凉，能清热润燥，适合胃热人群食用 |
| 5 | 木瓜 | 含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，减轻胃部消化压力 |
合理摄入这些水果，有助于维持胃部健康。但需注意适量，避免空腹食用过酸或过甜的水果。
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