【空腹不能吃什么水果】空腹时吃某些水果可能会影响肠胃健康，甚至引发不适。以下是常见不适合空腹食用的水果及原因总结：
| 水果 | 不适合空腹原因 |
| 柑橘类（如橙子、柚子） | 含酸性较强，可能刺激胃黏膜 |
| 草莓 | 含酸量高，易引起胃酸过多 |
| 猕猴桃 | 酸性较强，可能刺激胃部 |
| 未成熟的香蕉 | 含较多鞣酸，易导致便秘 |
| 梨 | 性寒，空腹吃易伤脾胃 |
建议在饭后1小时再食用这些水果，以减少对胃的刺激。选择温和、低酸性的水果，如苹果、香蕉（成熟）、木瓜等，更适合空腹时食用。
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