【西瓜是上火的还是降火的】西瓜是夏季常见的水果，关于它是否“上火”或“降火”，一直存在不同说法。从中医角度看，西瓜性寒，有清热解暑、生津止渴的作用，属于“降火”类食物。但若体质偏寒或脾胃虚弱的人过量食用，也可能引发腹泻或不适。
| 属性 | 说明 |
| 性味 | 寒 |
| 功效 | 清热解暑、生津止渴 |
| 是否上火 | 否（一般不引起上火） |
| 适用人群 | 多数人适合，体寒者慎用 |
综上，西瓜属于“降火”水果，适量食用对大多数人有益，但需根据自身体质调整摄入量。
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问 西瓜是上火的还是降火的
2025-10-13 05:48:17
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