【洗头发掉头发是什么原因引起的】洗头发时掉头发是许多人的困扰，其实这可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 正常脱落 | 每天掉落50-100根属正常现象 |
| 洗发方式不当 | 搓揉过度或水温过高会损伤毛囊 |
| 头皮问题 | 如脂溢性皮炎、头皮屑等影响头发生长 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素导致脱发 |
| 压力过大 | 长期精神紧张会影响毛囊功能 |
建议选择温和洗发产品，避免频繁洗头，保持良好作息和饮食习惯。如脱发严重，建议及时就医检查。
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