【火麻仁油的功效与作用是什么】火麻仁油是从火麻仁中提取的植物油，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功能的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润肠通便 | 富含油脂，有助于缓解便秘 |
| 降血脂 | 含不饱和脂肪酸，可降低血液中的胆固醇 |
| 护肤美容 | 含抗氧化成分，有助于改善皮肤状态 |
| 增强免疫力 | 含多种微量元素，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 能刺激肠胃蠕动，帮助食物消化 |
火麻仁油适合日常食用或外用，但需注意适量，避免过量摄入。对于特殊人群，建议在医生指导下使用。
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