【铁苋菜的功效与作用】铁苋菜是一种常见的野生植物，具有较高的药用价值和食用价值。它性凉、味微苦，归肝、大肠经，常用于清热解毒、止血、利湿等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、发热等症状 |
| 止血 | 用于外伤出血或内出血的辅助治疗 |
| 利湿消肿 | 对水肿、小便不利有一定改善作用 |
| 抗菌消炎 | 有助于抑制细菌感染 |
| 调节肠胃 | 改善腹泻、消化不良等问题 |
铁苋菜可煎汤、煮粥或凉拌食用，但需注意适量，避免过量引起不适。建议在医生指导下使用，尤其孕妇及体质虚寒者应慎用。
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