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西瓜的成分

2025-10-13 05:20:43

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西瓜的成分希望能解答下

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2025-10-13 05:20:43

西瓜的成分】西瓜是一种常见的夏季水果,水分含量高,营养丰富。其主要成分包括水分、糖分、维生素和矿物质等。

成分 含量(每100克)
水分 约92克
碳水化合物 约6克
膳食纤维 约0.4克
维生素C 约8毫克
约170毫克
胡萝卜素 少量

西瓜不仅口感清爽,还能帮助补充水分和电解质,适合炎热天气食用。适量食用有助于促进新陈代谢,但因其含糖量较高,糖尿病患者应控制摄入量。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。