【铁皮石斛的作用及功效有哪些】铁皮石斛是一种传统中药材，具有多种健康作用和药用价值。以下是其主要功能总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 增强免疫 | 提高人体免疫力，预防疾病 |
| 滋阴养胃 | 缓解胃部不适，促进消化 |
| 清热生津 | 适合夏季或燥热体质，缓解口干舌燥 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强精力 |
| 保护眼睛 | 对视力疲劳有一定缓解作用 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
铁皮石斛常用于泡茶、炖汤或制成保健品，适合体质虚弱、易疲劳者使用。但需注意，使用前最好咨询中医师，以确保适合个人体质。
以上就是【铁皮石斛的作用及功效有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
