【儿童睡眠时间标准】儿童的睡眠质量直接影响其身体发育和智力发展。不同年龄段的儿童对睡眠的需求各不相同，合理安排睡眠时间有助于孩子健康成长。
根据权威机构建议，儿童睡眠时间标准如下：
| 年龄段 | 每日推荐睡眠时间 |
| 0-3个月 | 14-17小时 |
| 4-11个月 | 12-15小时 |
| 1-2岁 | 11-14小时 |
| 3-5岁 | 10-13小时 |
| 6-13岁 | 9-11小时 |
| 14-17岁 | 8-10小时 |
家长应根据孩子的年龄特点，营造良好的睡眠环境，避免睡前过度兴奋，保证孩子有足够的休息时间。
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