【红枣泡水可以天天喝吗】红枣泡水是一种常见的养生饮品，具有补血、养颜、安神等功效。但是否适合每天饮用，需根据个人体质和健康状况来判断。
总结：
红枣泡水一般可以适量每天饮用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒或糖尿病患者应谨慎。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以天天喝 | 可以，但建议适量 |
| 适宜人群 | 气血不足、失眠者 |
| 不宜人群 | 脾胃虚寒、糖尿病患者 |
| 每日推荐量 | 3-5颗红枣，不超过10颗 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，避免加糖 |
建议根据自身情况调整饮用频率和用量，如有不适，应及时停用并咨询医生。
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