【膝关节韧带撕裂怎么办】膝关节韧带撕裂是一种常见的运动损伤，常因剧烈运动或意外摔倒引起。及时处理对恢复至关重要。
| 项目 | 内容 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、关节不稳定、活动受限 |
| 原因 | 运动损伤、外力撞击、过度扭转等 |
| 检查 | 医生体检、MRI或X光确认损伤程度 |
| 治疗 | 保守治疗（休息、冰敷、理疗）或手术（严重撕裂） |
| 康复 | 物理治疗、逐步恢复运动能力 |
| 预防 | 加强腿部肌肉、避免高风险动作 |
建议发现症状后尽快就医，根据医生指导进行治疗和康复训练，以减少后遗症风险。
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