【膝盖弯曲疼痛的原因和治疗措施】膝盖弯曲时出现疼痛可能由多种因素引起，常见的原因包括关节炎、韧带损伤、半月板损伤及肌肉劳损等。及时了解病因并采取正确措施有助于缓解症状。
| 原因 | 症状表现 | 治疗措施 |
| 关节炎 | 疼痛、肿胀、活动受限 | 药物治疗、物理治疗、手术 |
| 韧带损伤 | 膝盖不稳定、肿胀 | 休息、冰敷、康复训练 |
| 半月板损伤 | 弹响、卡顿、疼痛 | 保守治疗或手术修复 |
| 肌肉劳损 | 运动后疼痛、僵硬 | 休息、拉伸、热敷 |
建议在出现持续疼痛时及时就医，明确诊断后再进行针对性治疗。日常注意保护膝盖，避免过度负荷，有助于预防疼痛发生。
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