【蓝莓属性凉还是热】蓝莓是一种常见的水果，因其丰富的营养和独特的风味受到许多人的喜爱。关于蓝莓的“属性”问题，中医中常以“寒热”来区分食物性质。那么，蓝莓是凉性还是热性呢？
根据中医理论，蓝莓属于凉性食物，具有清热解毒、生津止渴的作用，适合在炎热天气或体内有热时食用。但不宜过量，以免引起脾胃虚寒。
| 项目 | 内容 |
| 水果名称 | 蓝莓 |
| 性味 | 凉性 |
| 功效 | 清热解毒、生津止渴 |
| 适宜人群 | 体热者、口干舌燥者 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，脾胃虚寒者慎用 |
综上，蓝莓属凉性水果，适量食用有益健康，但需注意体质差异。
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