【艾灸的作用和禁忌每天几点灸】艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、预防疾病的效果。其作用包括温经散寒、活血化瘀、增强免疫力等。但并非所有人都适合艾灸，存在一定的禁忌。
适宜人群：体寒、气血不足、慢性病患者等。
禁忌人群：高热、实热证、皮肤破损处、孕妇腹部等。
最佳时间：一般建议在上午9点至11点或下午3点至5点进行艾灸，此时阳气最盛，效果最佳。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 温经散寒、活血化瘀、增强免疫 |
| 禁忌 | 高热、实热证、皮肤破损、孕妇腹部 |
| 时间 | 上午9-11点，下午3-5点 |
艾灸需根据个人体质调整，建议在专业医师指导下进行。
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