【三种人不宜吃芦笋】芦笋营养丰富，但并非所有人都适合食用。以下是三种不宜吃芦笋的人群：
| 人群 | 原因 |
| 胃肠功能弱者 | 芦笋富含膳食纤维，可能加重消化负担，引起腹胀或腹泻 |
| 对芦笋过敏者 | 可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应 |
| 患有肾病或痛风者 | 芦笋含嘌呤较高，可能加重病情 |
建议在食用前了解自身健康状况，必要时咨询医生。合理饮食才能更好地发挥食物的营养价值。
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问 三种人不宜吃芦笋
2025-10-13 04:19:43
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2025-10-13 04:19:43
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