【蛋白质粉能增肥吗】蛋白质粉主要用于补充蛋白质，帮助肌肉生长和修复。对于想要增肌的人来说，它是一个有效工具。但若想通过蛋白质粉“增肥”，则需结合合理的饮食与锻炼。
| 项目 | 说明 |
| 是否能增肥 | 可以，但需配合热量摄入 |
| 增肥原理 | 蛋白质粉提供营养，促进肌肉增长，增加体重 |
| 注意事项 | 单独使用效果有限，需搭配碳水、脂肪等 |
| 适用人群 | 想增肌或增重的人群 |
总结：蛋白质粉本身不会直接导致肥胖，但合理使用可辅助增肌和增重。关键在于整体饮食结构与运动计划。
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问 蛋白质粉能增肥吗
2025-10-13 04:06:08
问题描述：
蛋白质粉能增肥吗，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-13 04:06:08
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