【蛋白矫正是什么】“蛋白矫正”是近年来在营养健康领域出现的一个概念，主要指通过调整饮食中的蛋白质摄入量和种类，以达到改善身体机能、促进健康的目的。它并非传统医学术语，而是基于现代营养学研究提出的一种健康管理方式。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 调整蛋白质摄入，优化营养结构 |
| 目的 | 改善代谢、增强体质、预防疾病 |
| 方法 | 增加优质蛋白摄入，减少劣质蛋白 |
| 适用人群 | 亚健康人群、慢性病患者、健身者 |
| 注意事项 | 需结合个人体质和医生建议 |
总体而言，“蛋白矫正”是一种科学调整饮食的方式，需根据个体情况灵活应用。
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