【豆腐是发物吗】豆腐是一种常见的豆制品，因其营养丰富、口感细腻而广受欢迎。但关于“豆腐是否是发物”，一直存在不同说法。
总结：
豆腐不属于传统意义上的“发物”，但在特定体质或疾病情况下，可能引发不适。建议根据个人体质合理食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否为发物 | 否（传统中医中不属发物） |
| 成分 | 大豆蛋白、钙、铁、维生素等 |
| 适用人群 | 多数人可正常食用 |
| 特殊情况 | 脾胃虚寒者应适量，过敏者忌食 |
| 建议 | 食用时注意搭配，避免过量 |
总体来看，豆腐是一种健康食品，大多数人可以放心食用。如有特殊体质或疾病，建议咨询医生或营养师。
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