【癫痫病吃什么食物好】癫痫患者在日常饮食中应注意营养均衡，避免诱发病情的因素。合理的饮食有助于控制发作频率，提高生活质量。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含维生素B族 | 全谷物、坚果、绿叶蔬菜 | 有助于神经系统的稳定 |
| 高蛋白食物 | 鸡蛋、鱼、豆制品 | 提供营养，增强体质 |
| 富含镁食物 | 黑巧克力、香蕉、南瓜子 | 有助于减少神经兴奋性 |
| 清淡易消化 | 米粥、面条、蒸蔬菜 | 减轻肠胃负担 |
应避免辛辣、刺激性食物及含咖啡因饮料。同时，保持规律作息和情绪稳定也很重要。建议在医生指导下制定个性化饮食方案。
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