【肩袖损伤保守治疗方法】肩袖损伤是常见的肩部疾病，多因劳损或外伤引起。保守治疗适用于轻中度患者，可有效缓解症状并促进恢复。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少肩部活动，避免加重损伤 |
| 物理治疗 | 包括热敷、冷敷、超声波等，减轻炎症和疼痛 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和肿胀 |
| 康复锻炼 | 通过专业指导进行肩部肌肉训练，增强稳定性 |
| 针灸与推拿 | 有助于改善局部血液循环，缓解肌肉紧张 |
保守治疗需结合个体情况制定方案，并定期复查评估效果。若症状持续不缓解，可能需要进一步检查或考虑手术治疗。
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