【龙眼肉的功效与作用有哪些】龙眼肉是常见中药材，具有多种营养价值和药用功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补益心脾 | 增强心脏功能，改善失眠、健忘等症状 |
| 养血安神 | 有助于缓解焦虑、情绪不稳等 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
| 改善贫血 | 含铁元素，有助于促进血红蛋白生成 |
| 调节血糖 | 适量食用可帮助稳定血糖水平 |
龙眼肉适合体质虚弱、失眠多梦、气血不足者食用，但不宜过量，以免上火。建议在医生指导下合理使用。
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问 龙眼肉的功效与作用有哪些
2025-10-13 03:00:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 03:00:33
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