【田鸡有哪些营养价值及功效】田鸡，又称青蛙，是一种常见的食材，具有较高的营养价值和多种健康功效。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、维生素B族、钾、镁等矿物质 |
| 功效 | 补气养血、增强免疫力、促进新陈代谢 |
| 食用建议 | 烹饪方式多样，如炖汤、炒食，但应避免过度油炸 |
| 注意事项 | 不宜生食，需彻底煮熟，避免寄生虫风险 |
田鸡不仅味道鲜美，还对人体健康有积极影响。适量食用可为身体提供必需营养，提升体质。但需注意食品安全，确保烹饪充分。
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