【龙眼干泡水喝的功效】龙眼干泡水是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补血安神 | 富含铁元素，有助于改善贫血，同时有安神作用，适合失眠人群 |
| 增强记忆力 | 含有丰富的葡萄糖和维生素，有助于提高脑部供能，增强记忆力 |
| 缓解疲劳 | 能补充能量，缓解身体疲劳，适合工作压力大的人群 |
| 改善睡眠质量 | 具有镇静效果，有助于改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提升身体抵抗力 |
综上所述，龙眼干泡水不仅口感香甜，还具备多种养生价值，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量导致上火。
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